Oferta High Level Diet

Jest to konsultacja obejmująca pełen wywiad żywieniowy połączona z profesjonalną analizą składu ciała oraz interpretacją wyników i opracowaniem diety oraz suplementacji. To najlepszy wybór na początek dla każdego, kto chce zmienić swoje odżywianie. Opracowane zalecenia są dopasowane do indywidualnych potrzeb organizmu wynikających ze stylu życia, pracy, aktywności fizycznej i ewentualnych dolegliwości.

W przypadku osób trenujących kompleksowa konsultacja dietetyczna jest ukierunkowana również na optymalizację możliwości wysiłkowych w danej dyscyplinie.

Konsultacja dietetyczna obejmuje wywiad żywieniowy oraz opracowanie diety bądź zmianę wcześniejszych ustaleń opracowanych przez dietetyka. Jest to też spotkanie w ramach kontroli dla osób, które wcześniej skorzystały z kompleksowej konsultacji dietetycznej. Konsultacja dietetyczna nie obejmuje analizy składu ciała.

Jeśli zaczynasz od początku to najlepiej sprawdzi się Kompleksowa Konsultacja Dietetyczna, która jest opisana w zakładce pierwszej.

Polskie Kasyno Online

Analiza składu ciała metodą Bioimpedancji Elektrycznej wykonywana na specjalistycznej aparaturze medycznej Body AKERN BIA to nowoczesna metoda o wysokiej dokładności pozwalająca określić skład całego ciała. Badanie jest wykonywane w pozycji leżącej z wykorzystaniem elektrod powierzchniowych.

Uzyskane parametry takie jak: masa mięśniowa, masa tkanki tłuszczowej, komórkowa masa ciała, całkowita woda w organizmie (oraz woda wewnątrz i zewnątrz komórkowa), stopień odżywienia organizmu a także podstawowa przemiana materii pozwalają lepiej dobrać i ukierunkować dietę, a także śledzić postępy.

Badanie to pozwala określić, w jakim stanie fizjologicznym znajduję się organizm – czy jest to niedożywienie, czy ukryta otyłość, czy występują obrzęki lub odwodnienie, jaki jest stan mięśni itp. co ma bezpośrednie przełożenie na nasze zdrowie.

Jak przygotować się do pomiaru?

• w dniu badania trzeba zrezygnować z kawy oraz innych napojów energetyzujących
• na 3 godziny przed badaniem nie wolno spożywać żadnych pokarmów oraz płynów, w tym wody
• w ciągu 6 godzin przed pomiarem nie należy uprawiać intensywnej aktywności fizycznej
• pomiar nie może być przeprowadzony u osób z rozrusznikiem serca oraz u kobiet w ciąży

Na podstawie przeprowadzonego wywiadu specjalista ustala odpowiednią strategię przedstartową, mającą na celu zmagazynowanie energii i przygotowanie organizmu do maksymalnego wysiłku w określonym czasie.

Ponadto opracowany zostaje konkretny plan żywienia i suplementacji w czasie startu dopasowany do dyscypliny, czasu trwania zawodów oraz potrzeb indywidualnych zawodnika.

Biorąc pod uwagę potrzeby organizmu, aktualny sposób odżywiania oraz aktywność fizyczną opracowany zostanie indywidualny schemat suplementacji w oparciu o produkty najwyższej jakości.

Bazujemy na suplementach stosowanych przez Kadry Narodowe spełniających standardy europejskie. Suplementacja ma na celu uzupełnienie stosowanej diety oraz pokrycie zapotrzebowania na składniki pokarmowe wynikającego z intensywnych treningów czy wymagającej pracy fizycznej lub umysłowej bądź ewentualnych dolegliwości zdrowotnych.

W oparciu o doświadczenie zebrane ze współpracy m.in. z kadrami narodowymi, opracowany został innowacyjny program z zakresu edukacji żywieniowej oraz suplementacji skierowany do grup treningowych i zorganizowanych klubów sportowych wszystkich dyscyplin.

Nasz autorski program został wdrożony z sukcesem do pierwszych Kadr Narodowych i grup sportowych pod okiem Jagody Podkowskiej - managera Departamentu Żywienia w High Level Center. Nasi dietetycy czynnie biorąc udział w zgrupowaniach i warsztatach ściśle współpracują ze sztabami medycznymi i szkoleniowymi.

Przeprowadzamy szkolenia i wykłady z zakresu żywienia i suplementacji dla różnych grup. Tematyka oraz poziom zaawansowania przekazywanej wiedzy są ściśle dopasowane do odbiorców. Uczestnicy szkoleń otrzymują materiały opisujące poruszane tematy.

Jadłospis jest opracowywany do ustalonej w ramach konsultacji diety. Jest to opcja uzupełniająca dla osób, które do realizacji otrzymanych od dietetyka zaleceń potrzebują szczegółowo rozpisanych posiłków wraz ze składem potraw i instrukcją przygotowania. Posiłki mają ustalone godziny, w rozpisce uwzględnione są też treningi oraz tryb dnia. Istnieje możliwość zamówienia jadłospisu na okres dłuższy - 2, 3 lub 4 tygodnie.