Krem czekoladowy z awokado
Składniki
- 1 dojrzałe awokado
- 1 banan
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka gorzkiego kakao lub karobu
- 3 łyżki mleka lub wody
Wartość odżywcza
- Energia: 484 kcal
- Białko: 7,3 g
- Tłuszcz: 24,8 g
- Węglowodany: 65,6 g
- Błonnik: 7,2 g
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj. Jeśli jest zbyt gęste dodaj więcej mleka lub wody.
Smacznego!
