Składniki

  • 5 liści sałaty masłowej
  • 1 duży liść sałaty radicchio
  • Garść rukoli
  • Pół średniego pomidora
  • 100 g białego półtłustego sera
  • Garść malin
  • Pół zielonego jabłka
  • Łyżeczka słodkiej musztardy
  • Łyżeczka oleju lnianego

Wartość odżywcza

Energia: 303 kcal

Białko: 22,5 g

Tłuszcz: 11 g

Węglowodany: 28,5 g

Błonnik: 8,2g

Sposób przygotowania

Liście sałaty umyć i porwać na mniejsze kawałki, wymieszać z rukolą. Jeśli chcemy rukolę oraz sałaty możemy zastąpić gotową mieszanką. Pomidora pokroić na cząstki, jabłko na cienkie plasterki. Wszystkie składniki wymieszać razem, dodać na wierzch pokruszony biały ser. Musztardę wymieszać z olejem i polać sałatkę.